Quand la peau tiraille, la tentation est grande de multiplier les soins. Une routine plus simple mérite pourtant d’être envisagée. Voici quelques repères issus des conseils de l’American Academy of Dermatology.
Commencer par la douche
Préférez une eau tiède et une douche courte, de cinq à dix minutes. Un nettoyant doux suffit : une mousse abondante n’est pas un objectif. Séchez-vous en tamponnant avec une serviette, sans frotter.
Hydrater au bon moment
Appliquez une crème ou un baume sur la peau encore légèrement humide, puis renouvelez lorsque vous ressentez de la sécheresse, notamment après le lavage des mains. Pour les peaux sèches et sensibles, recherchez des produits sans parfum. Une texture riche peut être plus adaptée qu’une lotion légère.
Protéger sans compliquer
Lors des tâches qui exposent les mains à l’eau, portez des gants adaptés. À l’extérieur, associez l’ombre, des vêtements protecteurs et une protection solaire à large spectre SPF 30 minimum.
Savoir demander conseil
Si la sécheresse persiste, si la peau se fissure ou si les produits brûlent, consultez un dermatologue. Ces conseils généraux ne remplacent pas un diagnostic ni un traitement prescrit.
Pour approfondir : consulter la source de référence.
